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榴莲壳玉米煲排骨

榴莲是一个大补的果实,不过它除了里面的肉可以吃外,其实它的壳也是非常有营养的,去掉青黄色带刺的部分,剩下那些白色的瓤可以清热降火,与玉米排骨来煲汤有清补益气、滋润养阴的作用。
方法/步骤
1

把榴莲壳只取白色的瓤,不留青黄带尖刺的外皮(注意动作要慢,小心割到手),然后用刀切成小块洗干净。

2

玉米扒干净后用刀切成小节。

4

然后把所有备好的材料放入电压力锅内,再放入适量的水。

5

盖上压力盖后,按煲汤键。

6

等待差不多四十分钟左右,就可以盛入碗内食用了。

注意事项

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