低卡又好吃,可以当做零食吃喔
食材
1
红萝卜 80克
2
绿萝卜 80克
3
胡萝卜 80克
4
葱 5克
5
面粉 50克
6
虾仁 10克
7
鸡蛋 5克
8
盐 2克
方法/步骤
1
萝卜洗干净,去掉外皮根须萝卜插丝
2
加盐揉戳出水,萝卜丝变软
3
萝卜丝不用挤太干抱团即可,加入十三香,鸡蛋,虾仁,葱花
4
分几次加入面粉,揉匀
5
搅合到无面疙瘩,拿起来成坨,不散
6
锅中放油,小火慢煎,翻面,两名金黄即可
注意事项
1
蔬菜根据自己喜好
2
也可以用玉米粉
红萝卜 80克
绿萝卜 80克
胡萝卜 80克
葱 5克
面粉 50克
虾仁 10克
鸡蛋 5克
盐 2克
萝卜洗干净,去掉外皮根须萝卜插丝
加盐揉戳出水,萝卜丝变软
萝卜丝不用挤太干抱团即可,加入十三香,鸡蛋,虾仁,葱花
分几次加入面粉,揉匀
搅合到无面疙瘩,拿起来成坨,不散
锅中放油,小火慢煎,翻面,两名金黄即可
蔬菜根据自己喜好
也可以用玉米粉