多语言展示
当前在线:1036今日阅读:26今日分享:39

怎样炒米粉营养又好吃?

炒米粉是人们特别钟爱的一种便当,它香软可口,特别适合老年人作为早餐,那么怎样炒米粉营养又好吃呢?
食材
1

米粉 300g

2

鸡蛋 1个

3

胡萝卜 20g

方法/步骤
1

取鸡蛋一个备用,可以为人体补充蛋白质和其它多种营养元素;

2

将胡萝卜洗净切成丝,可以为人体补充维生素;

3

取米粉300g备用,可以为人体提供蛋白质和碳水化合物;

4

在锅中放入适量香油;

5

加入切好的在胡萝卜丝,炒一下;

6

将鸡蛋去壳打入锅中;

7

快速翻炒一会;

8

将备好的米粉加入锅中;

9

快速翻炒一会;

10

加入3g食盐;

11

加入4g酱油;

12

翻炒均匀后起锅,营养又好吃的炒米粉就做好了。

推荐信息