长传在足球运动里是很常规的一种传球方式，长传有两种，一种是高空长传另一种就是贴地长传。这里讲的是高空长传。高空长传又高又远是很重要的，对于初学者来说，高空长传可能传不远或者传得太低了被拦截。
工具/原料
1
足球
2
脚
方法/步骤
1
简单来说，摆好球，并且看好自己要传球的目标。支撑脚和球之间要有一定的距离。然后踢球的中下部，扫出去就行了。
2
支撑脚要放在球的旁边，不可以放前面或者后面。支撑脚要稳，不可以松。支撑脚和球的距离差不多是一只脚的长度。
3
支撑脚脚尖的方向就是传球的方向
4
支撑脚的膝关节注意弯曲。踢长传时更用力的是支撑脚而不是踢球脚
6
身体不可以朝下，一定要挺直。还有一点就是做动作时身体重心向前移
注意事项
1
支撑脚撑住
2
膝盖弯曲
3
脚背绷直
4
身体向前
下一篇：走在潮流之前，做优雅的赫本