空心菜通便解毒，防癌，增强体质，洁齿防龋，降低血糖
食材
1
空心菜 500g
2
蒜末 3瓣
3
盐 适量
4
油 适量
方法/步骤
1
空心菜洗净，沥干（空心菜要选那种梗小的这样比较嫩）
2
把空心菜切成段，大蒜切成末，分成两份。
3
锅里放油，烧热后下一份蒜末，炒香，倒入空心菜，大火翻炒，稍微翻炒即可，加入适量的盐，炒匀，最后加入另外一份蒜末即可出锅。
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空心菜 500g
蒜末 3瓣
盐 适量
油 适量
空心菜洗净，沥干（空心菜要选那种梗小的这样比较嫩）
把空心菜切成段，大蒜切成末，分成两份。
锅里放油，烧热后下一份蒜末，炒香，倒入空心菜，大火翻炒，稍微翻炒即可，加入适量的盐，炒匀，最后加入另外一份蒜末即可出锅。