女朋友的前任一直在关注着我和她的动态，怎么办

对自己有信心。有的人很难放下一段感情，特别是在爱还没有完全散去的时候，因此也就总会去关注。你要做的就是树立自信，让自己足够好，让女朋友感觉到足够的爱，如果能够达到这样，也就不会在意别人是否在关注你们了。

相信女朋友。如果爱一个人，就要相信她，没有情比金坚的爱情，就不会有爱的收获。不要让自己的疑心，影响到两个人的感情。

呵护女朋友。情感的失败，总会是有原因的，同时你的女朋友也会受到些伤害。你要对你女朋友更加的体贴和关怀，让她慢慢融化在你的爱里，让她越来越感觉到，选择你才是正确的，越来越认为离开前任是对的，以至于彻底忘掉。

淡忘。不论是哪个人，也包括你，对曾经的过去，瞬间的遗忘，这是不现实的。慢慢的会随着时间淡化掉，因此你不要总是把这件事记挂在心上，主要的就是做好自己，珍惜眼前人。

以胜利者的姿态。如果女朋友的前任，始终都是在关注你们的动态，那么你更要做的最好，让他看到你和你女朋友的甜蜜，看到你女朋友和你在一起的幸福，看到你是一个胜利者。

和女朋友沟通。除了做好自己，同时也要和女朋友交流沟通。如果情况允许，最好让女朋友断了和前任的一切，避免前任的打扰。