交易软件或行情软件
电脑、手机等可连接互联网设备
打开自己常用的交易软件或行情软件，选出拟操作的标的，然后以MACD判断趋势并寻找买卖点。。这里以上证综指为例说明MACD看长做短的要点。
使用的软件不同，各指标选择的路径可能不一样，但一般主流软件都是基于用户习惯，在K线图形的下方。在指标菜单栏中选择MACD。
K线主图左上方或正上方一般为周期选择菜单栏，可以根据需要选择合适的周期，一般周期越小，骗线的概率越高，出错的概率也越高。
以月线为判断长期趋势周期，则可以发现在2016年至2019年期间上证综指有两个低点，右边K线低点低于左边K线低点，而对应的MACD阴影面积左边小于右边，说明在月线周期中，出现底背离的情况，背离月份为2019年1月（月K线创新低，而MACD并未创新低），2019年4月MACD白线上穿黄线，形成金叉并延续多头趋势，长期看涨。
根据月线找到的背离月份，将周期调至日线，将观察区间定为2018年10月至2019年1月份，可以发现右边日K创新低，而对应的右边MACD阴影面积却小于左边，出现底背离，背离日在2019年1月4日（日K线创新低，而MACD并未创新低），即2019年1月4日为最佳买点。以同样的方法，将周期调至1小时，可以发现在在2019年1月4日上午9：30-10：30出现小时线MACD底背离，此为最佳小时线买点。以此类推，理论上可以找到5分钟或1分钟周期上的买卖点。但周期越短，骗线越容易，造成判断错误的几率越大。
上证综指在目前月线并未出现顶背离，而在2018年1月末至2月2日一周，周线出现顶背离，周K线创新高，但对应的MACD面积左边比右边大，该周价格创新高，但量能未创新高，成为顶背离周。白线下穿黄线，形成死叉运行。
根据背离周，将周期调至日线周期，可以以同样的方式发现顶背离日在2018年1月29日，成为最佳卖点。同理，在理论上可以找到更小周期级别的顶背离。
资本市场有风险，入市须谨慎
任何交易品种均为零和博弈，只是零和周期不同，零和意味着资源优势是盈利的不二法则
没有永远都能赢的交易模型或是策略，构建的交易系统只讲胜率，高胜率的交易系统也需要不断的升级改进以顺应时势
零和博弈中，你的策略也可能成为对手的棋子，切勿盲目跟风
长周期出现背离后作为买卖点进入，可以在短周期出现背离后反向操作，以规避大的调整。