降火,很多人都喜欢煮绿豆汤喝;煮绿豆也可以搭配一些材料,如薏米,更适合保健养生。
食材
1
绿豆 65
2
薏米 30
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备材料:绿豆、薏米、冰糖;
2
绿豆用水洗净,再浸泡1-2个小时备用;
3
薏米用水洗净浸泡好;
5
煮上30-40分钟左右即可;等煮好就加入冰糖;
6
这就是绿豆薏米粥;
绿豆 65
薏米 30
冰糖 适量
准备材料:绿豆、薏米、冰糖;
绿豆用水洗净,再浸泡1-2个小时备用;
薏米用水洗净浸泡好;
煮上30-40分钟左右即可;等煮好就加入冰糖;
这就是绿豆薏米粥;