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绿豆薏米百合汤

天气渐热,我们都爱煮清凉解渴、清热解毒的绿豆汤来喝,适量搭配薏米和百合来煮,更能祛湿健脾、润肺清心,是一款简单易做的家庭养生汤。
食材
1

绿豆 100克

2

薏米 50克

3

百合 20克

4

冰糖 30克

步骤
1

绿豆、薏米头天晚上清水泡发。百合提前半个小时泡就行了。

2

煲内注满清水,把洗净的绿豆下入煮开后,盖盖转中小火煮30分钟。

4

下入泡发好的百合,继续煮20分钟。

5

临起锅5分钟时下入冰糖块煮化即成。

6

成品图。

7

食之口感软糯香甜,汤汁清甜。祛湿健脾、清凉润肺。

8

成品图。

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