春韭炒豆皮,营养丰富很清淡的一道菜~而且做法也很简单哦~大家可以自己在家试一下!
工具/原料
1
原料:春韭500g 鲜豆皮300g
2
调料:盐3g 生抽2g 醋少许 味精少许
方法/步骤
1
韭菜择洗干净后控水,切成2cm长的段,豆皮切丝,宽窄随意
3
倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐和味精,并沿着锅边淋入少许醋即可
注意事项
.韭菜的食疗功效有很多,众所周知的补肾填精和治疗肝肾阴虚盗汗 2.韭菜还具有健胃、提神、止血、保暖等疗效 3.很多民间偏方中都可以找到韭菜的身影,在《本草纲目》中也多有韭菜入药 4.俗话说“正月葱,二月韭”,赶快抓住春天的尾巴多食用些春韭,尤其对男性的身体有一定的保健作用 5.需要注意的是,韭菜一定要现做现吃,隔夜的熟韭菜不能吃
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