多语言展示
当前在线:870今日阅读:168今日分享:49

青菜苔炒炸煮饼的家常菜

青菜苔是当下的时令菜,嫩绿嫩绿的青菜苔无论你怎样炒制,它都能透出清香的味道,它有降血脂、润肠道、提高人体免疫力等功效,对强身健体有一定的帮助。下面说说:青菜苔炒炸煮饼的家常菜。
食材
1

青菜苔 6两

2

煮饼(炸) 8个

3

食用油、盐、生抽酱油 各适量

4

葱、姜、花椒 各适量

方法/步骤
1

将青菜苔的黄叶去掉,根去掉,将叶片掰成单个叶片,长梗的可以掰成两段。

2

择好后,将菜叶放在盆中,用水泡一泡(10分钟左右),然后用手淘洗干净,捞放在框中,空水。

3

将葱剥好,洗干净,然后切成斜段;将姜洗干净,切成姜丝,待用。

4

将炒锅中放入食用油,开火,放几粒花椒,炸微黄,再放入切好的葱姜,翻炒均匀。

5

待锅中葱姜炸微黄后,将框中的青菜倒入锅中,用菜铲翻炒均匀。

7

然后继续翻炒,让菜中出的水湿润小煮饼,然后放适量的生抽酱油,翻炒均匀。

8

关火,青嫩的菜苔炒煮饼就做好了,盛出到盘子中,上桌即可食用,美味营养。

注意事项
1

小煮饼是春节期间炸制好的,做汤或烧菜均可使用。

2

据说小煮饼是用小米黄豆面制作的,买回家后,放在油锅中炸焦后,能放数天。

推荐信息