食物是人不可或缺的粮食，人离开了食物和水，就无法正常的生存。当食物出现变质或者是中毒，人的生命健康会受到威胁。所以今天小编想把最易中毒的食物有哪些这篇文章推荐给有需求的朋友们，希望大家喜欢。
工具/原料
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最易中毒的食物有哪些
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保健养生
方法/步骤
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大棚培育的蔬菜水果。对于温室大棚种植的食物，农药的需求量比较大，而当植物进行光合作用，并不能将农药完全吸收，如果是自己在菜市场买回来的蔬菜和水果，并没有经过清水冲洗干净，那么吃了一定会闹肚子，导致自己不舒服。
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腐烂的大白菜。大白菜叶子中含有大量的硝酸盐，腐烂后会经过肠道之后，直接将细菌带入到人的体内，造成肠胃炎等问题。所以说买大白菜之前要检查是否有腐烂的叶子，有就要立马摘掉一部分，以免吃了闹肚子。
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生豆浆。生豆浆中含有一种有毒的胰蛋白抑制物，饮用后会引起中毒等现象。所以说喝豆浆要喝煮熟的豆浆更好，当豆浆煮熟冒泡的时候，并不意味着豆浆已经煮好了，而是需要再煮10几分钟等到完全熟才会更好。
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变质的牛奶。牛奶可以为人类补充丰富的蛋白质，摄入更好的营养，但是当牛奶变质之后，对于袋装的牛奶来说，不容易让人分辨出来，所以说喝牛奶之前就要加热到适当的温度，然后倒入碗中看看有没有一些其他的物质，如果有千万不能喝，另外喝牛奶一定要看保质期，千万不要为了图便宜喝到变质牛奶哦。
注意事项
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互相学习，共同分享
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