你们知道坚果怎么挑吗？一起来看看猴小弟给您的专业建议吧！
食材
1
巴旦木 2g
2
碧根果 3g
3
夏威夷果 2g
4
榛子 2g
方法/步骤
1
买坚果尽量要买带壳的，易保存.️
2
碧根果果壳的生果颜色属于偏灰褐色，那种很白的颜色、都是漂白过，不健康，尽量不要买.️
3
提供试吃的，如果吃起来有油味、刺鼻味或苦味，就表示已开始变质，要拒绝购买.️.️
4
选购时要挑选带壳或果仁完整、形状饱满、无黑色或灰色斑点、闻起来散发自然香气的坚果为佳
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