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肾是我们最重要的部位之一,怎么可以补肾?

糖尿病病因很多因为五脏羸弱、肾虚引起,每天用药、日积月累更加加重,甚至引起肾亏,阳痿不举。如何不加重病情,有效补肾益气,下面推荐几种食品,针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。。
方法/步骤
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1、动物肾脏     食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

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2、海参     可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

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3、虾    能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

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4、芡实   具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

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5、其他一些有益食品    羊肉、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、坚果等也有不同程度的补肾功效。

注意事项
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1、糖尿病肾病要限制蛋白质摄入

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2、内脏胆固醇高,不可多吃

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