玉米与牛奶默认是儿童早餐上比较营养的搭配,而且还不会长太多的肉肉。每天晚上可以拿出半个小时的时间来制作一份孩子喜欢玉米酸奶,是件开心的事。
食材
1
玉米 一根
2
牛奶 适量
3
儿童营养酸奶 一根
方法/步骤
1
在制作的时候要注意家庭里最好购买一台榨汁机,这样在把食材榨汁时非常方便的,这里提前把准备好的玉米浸泡好后,再把玉米颗剥下来备用。
2
接下来把玉米粒一个个的放到榨汁机内,进行汁与渣分享操作,主要目的是获取玉米汁,这样能让玉米汁与渣分开来存放。
3
如下可以看到玉米汁与玉米渣分离的状态,汁可以直接用来做酸奶用,渣可以存着做饼或是做玉米糊都可以。
4
接下来找一个大一些的杯子,再拿一根:儿童营养酸奶 进行调制牛奶用,这个可以直接购买来再使用,比较方便的。
5
接下来把提前准备好的纯牛奶打开,倒一部分到刚刚倒儿童营养酸奶的杯子中,进行均匀搅拌。这里的份量注意不要太多,如果吃的儿童数多可以适当多添加一倍的份量,如果只有1-2个默认300ML左右就可以了。
6
把刚刚榨好的玉米汁一并倒入到杯子内,可以全部倒入,增加玉米的口感。若是不太喜欢吃玉米的可以倒一半,这样也是非常不错的。
7
全部的食材都倒到同一个大杯子内后,可以存储上一夜第二天做早餐酸奶用。不建议早上起来制作,这样时间上来不用出酸奶的味哦。玉米酸奶可以搭配着其他早餐点心吃,孩子美美的一天开始了。
注意事项
1
注意食材搭配
2
注意时间段
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