常听人说孕妇上厕所要小心不要让胎儿掉出来,没生过孩子的听这话可能会觉得很好笑,但是这样的事情在孕妇身上经常发生,孕晚期将近分娩期如厕应该注意些什么呢?
方法/步骤
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一:担心蹲太久会压迫胎儿【应对招数】:尽量选择坐便,如果没有坐便条件,请看蹲坑攻略。 长时间保持下蹲姿势,确实会影响到胎儿在腹中的体位,极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以,尽量选择坐便,如果家里没有其他选择,则应该注意以下几点: 1、选择半蹲的姿势最佳,将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。 2、蹲的时间不宜过长,如果真的是便秘,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,调整一下姿势再继续。 3、选择适当的支撑物,如半身高的椅子放在孕妈咪面前,上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。 4、如果准妈咪后期出现体力不支,可以借助折叠式的坐便椅,活动性比较强,干净卫生,也比较便携
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二:担心太用力BB直接娩出【应对招数】:吃缓解便秘的食物、如厕时请家人在门外陪同。 虽然便秘的通道与分娩的通道并非同一通道,但便秘的时候用力收缩确实会引起子宫的收缩,所以便秘严重的准妈咪确实需要考虑到这个问题。所以,准妈咪应该在日常饮食中进行调理,多吃高纤维的蔬菜和水果,缓解便秘,同时,如厕时尽量有家人陪同在外,一旦发现紧急情况可以及时处理。
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