痔疮是在肛门或肛门附近因’为压力而伸出隆起的血管,这些由于扩大、曲张所形成的柔软静脉团,得痔疮的原因很多,如习惯性便秘,妊娠和盆腔肿物,年老久病,体弱消瘦,长期站立或久坐,运动不足,劳累过度等,通过足部的按摩对痔疮的治疗有一定的作用。
步骤/方法
1
按摩有效穴位承山、足三里、上巨虚、下巨虚、涌泉。
2
足部的按摩有效反射区肛门、直肠、小肠、腹腔神经丛、下身淋巴结、内尾骨等反射区。
3
点按承山、足三里、上巨虚、下巨虚各30—50次。
4
单食指扣拳,顶点涌泉穴50-100次,力度稍重,以出现酸痛感为宜。
5
腹腔神经丛、小肠、直肠、内尾骨反射区推压50—100次。
6
直肠、肛门、下身淋巴结反射区捏按50-100次。
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