凤爪属于家常菜谱,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
工具/原料
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凤爪的原料:鸡爪12个左右
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凤爪的配料:泡红椒30克、大葱5克、小葱2根、姜5克、蒜5瓣
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凤爪的调料:A料:植物油300ML(实耗50克)、香油2大勺、料酒2大勺
B料:李锦记头抽2大勺、老抽1大勺、醋2大勺、糖20克、淀粉水30ML、高汤或水100ML、盐适量、鸡精适量
步骤/方法
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1、鸡爪一切为二,加入大葱圈、姜丝、料酒和盐腌制20分钟左右;
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2、腌好的鸡爪用厨房纸吸干水分;
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3、找一个小点的深锅,入油烧五成热左右,加入鸡爪炸制表面金黄;
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4、沥干油脂,最好是表面炸至起泡;
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5、入锅中蒸一小时左右;
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6、将A料调成味汁;
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7、小葱切花,姜和蒜切粒,泡红椒切小丁;
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8、锅入香油烧热,入泡红椒炒出红油;
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9、再入姜和蒜粒炒香;
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10、加入B料调成的味汁;
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11、快速加入蒸好的鸡爪炒匀;
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12、最后加入葱花即可。
注意事项
选购鸡爪时要选多皮、筋,胶质大的。
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