教您如何正确服用莲参藤茶
工具/原料
1
莲参藤茶
2
杯子
3
90度白开水
4
小勺子
方法/步骤
1
用小勺子取用适量 5-10克 （或1小包）
2
用90度以上的白开水，冲泡即可（一定要记得用开水冲泡，隔夜、凉开水都会影响效果）
3
泡5-10分钟左右即可
5
如果条件允许，平时可以当茶喝
注意事项
服用莲参藤茶，忌辛辣食物，烟，酒。多运动效果更佳！
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