俗话说：爱美之心，人皆有之，特别是现在中年女人也是爱美的，可是随着年龄的增长，脸上的皱纹和斑点都出来了，有些是后天的不良习惯引起的，有些是基恩遗传的，如果是在我们年轻时脸上都是很白净的，当岁月变迁的时候，有没有什么方法可以预防“老年斑”？一起来看看吧！
方法/步骤
1
注意避免长时间的日光长时间晒到脸部，如果要外出户外活动应该涂抹些防晒类的。
3
如果脸上长了很多的痘痘类的，应该要注意睡眠时间，不宜熬夜，也不要挤掐痘痘等。
4
平时应该加强运动，例如让自已跑跑步等，平时可以做做脸部按摩，促进脸部的血液循环。
5
保持好的心态和常常脸上保持微笑。不要过份的给自己太多的精神压力和思想的负担，一个人开心自然就会让人更显得年轻，少生病。
6
增强自己的免疫力，养成良好的生活习惯，多喝温水，排出毒素。
注意事项
岁月如烟，且行且珍惜！2018让我们一路同行
上一篇：如何为数据创建图表？