喝雪菊的好处

雪菊在挑选时要看花瓣是否碎裂，花形是否完整。颜色花瓣金黄，花蕊呈暗红色。泡上一杯汤色干净无杂质且呈艳红即为好茶。

雪菊对高血压的人群而言，堪比茶中的降压药。长期服用可以有效地降血压、降血脂。还清热解毒。

大部分茶都有减肥的功效，雪菊也不例外。每天1-2g冲泡坚持下去就会减肥，还会美容养颜。

雪菊不仅仅可以当作是平时的饮品适用，还具有药用和保健作用，对于睡眠不好的人群来说每天坚持喝就会改善睡眠质量。

但是因为雪菊属寒，所以体质是寒的女性不要常喝或喝太多，也可以加入枸杞等暖性食物中和寒性。

买回的雪菊最好铁盒保存，放置干燥地方。每天一点，对身体很好的哦。