【711】6.3 这是一个好好起菜名难受 任性吃素菜难瘦的故事……椒红并不辣，蒜多特下饭
食材
1
油麦菜 300g
2
蒜 五瓣
3
蚝油 一勺多
4
白糖 少许
5
干辣椒 三根
6
油 适量
步骤
1
油麦菜收拾干净稍微沥沥水，根据个人口味和菜量拿蒜（非常明显图上两瓣是不够的
2
切成自己喜欢的长度，顺手把帮叶分成两堆，根据个人喜好收拾些干辣椒段和蒜碎蒜片，懒得切蒜片的话全切成小蒜碎也行
3
锅烧热放油扔蒜碎，小火煎香
4
时不时扒拉扒拉，瞅着体积比较小的那些蒜开始焦黄了扔干辣椒
5
顺便把蒜片扔进去稍微一煎，看情况关火把油滤出去点
6
没啥问题了扔菜帮
7
大火扒拉软了扔菜叶
8
随便扒拉两下，根据个人口味加蚝油跟一丢丢白糖
9
咔咔扒拉匀扒拉熟，不放心可以揪根尝尝，不咸补盐
10
情绪到位了完全可以大火抛大锅（是的电磁炉完全拦不住一颗真诚抛锅心
11
没啥问题就可以关火盛出来欣赏啦
12
来，张嘴～
13
走了哟，明天见～