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禽蛋类:风干鸡

特点:冬季食用最为适口。功用:祛风散寒,提神醒脑。这个补菜适宜于食欲不振、时欲呕吐、慢性腹泻、乏力等脾胃虚寒患者食用。健康人佐餐更能增加生活乐趣。
食材
1

母鸡 3斤左右

2

葱节 60克

3

姜片 60克

4

丁香 2克

5

白芷 3克

6

三萘 3克

7

盐 6克

8

料酒 12克

方法/步骤
1

从鸡的肛门上部破一横口,挖去内脏,将膛洗净,用盐6克将鸡里外抹匀。把丁香、三萘、白芷、葱节30克、姜片30克塞进膛内,把料酒6克撒在鸡身上,放入盆中,放冰箱内(一昼夜),次日将鸡挂在通风的地方晾两天,然后用冷水洗净,把膛内的丁香、三萘、白芷、姜、葱等拣去不要。

2

把鸡放在大盆里,下葱、姜各30克,料酒6克,隔水蒸烂为止。蒸烂后,拣去葱、姜,趁热将鸡骨剔净,把净肉放入原汤内(蒸时出的汤)浸泡,存入冰箱,吃时皮朝上切块即可。

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