猪肝含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。肝脏作为解毒的重要器官,往往也是毒素和农药容易堆积的地方。所以食用猪肝既要看到它的食疗功效,也要注意食用时的卫生安全操作要领。下面糖醋猪肝的做法:
食材
1
猪肝 200g
2
淀粉 15g
3
青辣椒 1个
4
老姜 5g
5
陈醋 10g
6
白糖 15g
7
盐 3g
8
料酒 5g
9
葱 1根
10
酱油 10g
方法/步骤
1
提前准备制作糖醋猪肝的原料和辅料,新鲜猪肝颜色呈紫红色,富有光泽,整体颜色一致;
2
将猪肝切成三角形的片,用流水冲洗3-5分钟,再用清水浸泡10分钟倒掉血。猪肝是猪身上的重要解毒器官,除了解毒之外,也容易造成农药、毒素的堆积,为了去除猪肝中的残留物,建议用清水多冲洗几遍;
3
将浸泡干净的猪肝用料酒、盐、淀粉码味上浆;
4
将陈醋、保宁醋、白糖、盐、酱油、淀粉调成芡汁待用;
5
将青椒切成切刀片,葱切成段,老姜、大蒜切碎待用;
6
大火烧热锅,倒油烧热,然后下姜米、蒜米爆香锅;
7
再倒入猪肝用大火快速翻炒断生,倒入青椒快速翻炒2、3下;
8
然后倒入调好的芡汁;
9
最后下葱节、豌豆苗翻炒几下即可出锅,成品出路,一盘酸甜开胃的猪肝就做好了;
注意事项
1
制作糖醋猪肝从头到尾只需要半分钟即可,火要大,动作要快,糖醋汁酸甜适度,看似简单,操作不易(大家可以多尝试一下);
2
喜欢吃醋的可以多放,我喜欢吃醋,所以我放了3勺醋,1勺糖。正常2勺醋就可以了。