一个孩子的自律能力与他自身的智力因素是没有关系的，自律能力来自孩子的内心，而不是头脑。这种能力是一种心理因素，协调着孩子的行为。每个孩子的自律能力都具有差异性，而正是这些差异性，导致了孩子行为上的不同。
工具/原料
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学习知识、发泄方法
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自我锻炼
方法/步骤
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1、培养崇高的理想。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
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2、加强文化知识的学习。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
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3、正确认识和处理自己的情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
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4、时刻保持头脑清醒。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
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5、要强化身体素质。积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
注意事项
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有意识地培养自律能力。
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用积极的心态掌握正确的学习方法，达到理想的目标。