懂得最佳搭配才能够充分发挥食物的营养价值。
工具/原料
用心
方法/步骤
1
绿豆搭配南瓜。两者搭配在一起有助于清热解毒。
2
绿豆搭配木耳。两者搭配在一起有助于润肺生津。
3
绿豆搭配百合。两者搭配在一起有助于养胃。
4
绿豆搭配大米。两者搭配在一起有助于增强食欲。
5
绿豆搭配燕麦。两者搭配在一起有助于控制血糖含量。
6
绿豆搭配鸽子肉。两者搭配在一起有助于清除痛症。
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