无酸奶、不夏天。对于女同胞来说真是真理呢。用冰箱冷藏得冰冰的丝滑酸奶,放入自己喜欢的水果和西米等,炎热的午后,来上一碗,真的是无比的享受。不过吃酸奶还得自己动手做才够味,用自己喜欢的牛奶、喜欢的菌类发酵,吃着就是一个开心和健康!
方法/步骤
1
身在大草原的我们就是享受,能吃到新鲜五添加的纯牛奶,把新鲜纯牛奶煮熟晾凉。
2
牛奶倒入酸奶机内。
3
加糖,糖的量可以根据自己喜欢调整,或者不加。
4
按需放入益生菌,充分搅拌。
5
放入酸奶机,接通电源8小时即可。
6
8小时候,酸奶成功。里面细腻丝滑,像鸡蛋糕一样,这酸奶表面微黄的是黄油哦,这就是鲜牛奶的优势,绝对纯。
7
我用了自己非常喜欢吃的甜李子。
8
西米加水煮开后用小火煮10分钟,在焖10分钟就会无白心,煮好后用凉开水过凉。
9
李子肉切下放入料理杯,放入做好的酸奶。
10
搅打半分钟倒出。
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加入煮好的西米拌匀即可。
注意事项
酸奶做好后冰箱钝化一天更好吃。 水果可以选择自己喜欢的任何水果。 西米加水煮开后用小火煮10分钟,在焖10分钟就好。这里我用的是小西米,大粒的要延长煮的时间。
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