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玉米的多种吃法:[5]玉米渣芝士球

在本系列的上一个经验里我谈到了做玉米汁,现在讲一下里面剩下的玉米渣的处理。可能有些人会觉得玉米渣直接扔掉得了,干嘛还费功夫,其实这是不对的。玉米渣可以做出很美味的零食。而且其本身就具有很高的营养价值。玉米渣中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;还有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退和增强人的脑力和记忆力。总之,是很好的啦。做出来的零食比外面汉堡小子、华莱士、KFC等等的营养健康而且更美味。无论孩子还是大人都喜欢吃。好了,不多说,接下来介绍玉米的新吃法——玉米渣芝士球!
食材
1

玉米债 200g

2

白砂糖 适量

3

芝士片 3片

4

糯米粉 适量

方法/步骤
1

准备所需材料。

2

将白砂糖、糯米粉倒入玉米渣里拌均。

3

揉成面团。揉至不粘手即可。

4

芝士片切成小丁。

5

取一小块面团压扁,包入芝士丁。

6

包起搓成小圆球。

7

依次做好所有面团。面团大小要差不多哦。别有太大的差距。

8

把油倒入锅内烧热,放入玉米球炸至表面金黄即可捞起。

注意事项
1

对于青少年来说,常吃鲜玉米对智力发展很有好处,而幼儿吃玉米不太方便,就比较适合喝玉米粥了和榨玉米汁。

2

要根据玉米渣干湿程度来添加糯米粉,把面团和成不粘手即可。 细砂糖的份量随自己口味添加

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