球白菜含有丰富的维生素和纤维素,瘦肉含有丰富的蛋白质,用球白来炒肉,味道清香,营养丰富,下面就来介绍一下球白菜炒肉的做法。
食材
1
球白 400g
2
瘦肉 100g
3
花椒 3g
4
豆瓣酱 3g
5
食盐 3g
方法/步骤
1
将400g球白洗净切好备用;
2
将100g瘦肉洗净切好备用;
3
在锅中放入4g玉米油;
4
加入3g花椒、3g豆瓣酱炒出香味;
5
倒入切好的瘦肉,炒至瘦肉刚刚变色;
6
加入切好的球白;
7
翻炒10秒,让球白断生;
8
加入3g食盐;
9
炒匀后起锅,美味的球白菜炒肉就做好了。
小结:
1、准备好球白、瘦肉,洗净切好;2、在锅中放入油,加入花椒、豆瓣酱爆香;3、加入瘦肉,稍炒一会,加入球白,炒至断生;4、加入食盐,起锅。
注意事项
瘦肉不要炒太久,不然就不嫩了。
上一篇:凉拌腐竹怎么做?
下一篇:怎么做健康好吃的植物肉炒小白菜