现在是吃菠菜的时节,它的营养价值非常高,今天煲这汤还加了我们这出名的食品“鱼鲍”小小的个头非常好吃的,我们经常拿来煲包心芥菜,哈哈。。我把它用来煲波菜汤,也不错哦!
食材
1
菠菜 8棵
2
鱼鲍 25个
3
瘦肉 200克
4
油 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
准备好食材。
2
瘦肉切片后,加上少许盐。
3
再加少许油进行腌制半小时。
4
菠菜去掉根部。
5
再切小段。
7
锅里放上适量的水。
8
待水烧开,加进肉片,煲10分钟。
9
再加上鱼鲍,再煲3分钟左右。
10
再加上菠菜,煲至熟即可。
11
煲好汤,加上少许盐调味。
注意事项
1.鱼鲍拿来煲包心芥菜很不错的。
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