在恋爱中，有喜有悲，每个人都希望能够和喜欢的人一起走到最后，但现实往往是残酷的，总是会因为这样或那样的因素，两个人的爱情从此走到了尽头。或许会很悲伤，或许会不能很快接受现实，或许需要很久的时间，但是都想要把对方忘记。那么，现在来告诉大家一些我自己的经验吧~
方法/步骤
1
放声哭泣和喜欢的人分手了，一定会十分的难过悲伤，那么，就不要克制自己的情绪，试着放声大哭一场吧，把压抑在心里很久的悲伤情绪全部随着眼泪带走。哭完之后心里也会好受许多的。
2
和好友一起出去玩可以就是在商场购物，去游乐场玩耍，看一场开心的电影，放开大吃一场，也可以去远处旅行，把不开心的事都丢在脑后。
3
丢弃有关ta的回忆把ta送你的所有东西都给ta寄回去或者直接丢弃，把你们俩之前的合照都删干净，把ta从你的记忆里删除。
4
把自己的行程安排满如果觉得自己还是会无意间想到过往，那就给自己揽下很多活，把自己的行程安排满，让自己忙碌起来，没有时间去想，没有时间去悲伤。
5
多结交朋友忘记ex最有效的办法就是找寻新欢，尽快遇到更好的人，世界上的人千千万，总会有一个适合的。试着多参加一些社交活动，多结交一些朋友。
6
时间会冲淡一切很多人会想，我可能一辈子都忘不了ta了，其实不会的，时间总会冲淡一切的，随着时间的流逝， 对ex的感觉也会慢慢变淡。
注意事项
1
千万不要因为失恋而做傻事。
2
要有尊严的活着，一个人也可以过得更好。
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