一个人吃饭，如何做出营养又美味的午餐呢，我来和大家分享一下我的经验
食材
1
洋葱 一个
2
鸡蛋 三个
3
黄瓜 一根
4
西红柿 一个
5
馒头 两个
6
白糖 二勺
7
盐 一勺
8
生抽 一勺
9
大豆油 一勺
方法/步骤
1
首先准备好一个剥好的洋葱，还有三个鸡蛋
2
洋葱分开切片，鸡蛋先打入碗中，搅拌均匀。
3
锅中加少量油，烧热加入搅拌好的鸡蛋液，炒熟倒出备用。
4
锅中在加入少量油加热将洋葱加入翻炒，加入一勺生抽，洋葱变软后，加入事先炒好的鸡蛋翻炒，最后加入一勺盐，出锅。
方法/步骤2
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准备一个西红柿，和一根黄瓜
2
切好放入碗中，在上面撒上适量的糖，搅拌均匀，天天热，还可以放在冰箱里放上一阵。
3
最后完成，爽口又美味！
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