买的血糯米说是补血的,我又加了红豆和花生,据说红色食材的都可以起到补血功效呢,女人和宝宝都需要补血,所以煲了这粥来喝,不知道是不是真的可以补血,就单纯喝粥也是很好喝的,宝宝喜欢吃里面的红枣和花生,所以这粥可以喝一小碗的,喜欢吃甜食的也可以加糖,做出甜味的,也不错的
食材
1
血糯米 50克
2
红豆 30克
3
花生 30克
4
米饭 100克
5
枸杞 5克
6
蜜枣 10克
方法/步骤
1
血糯米洗净
2
花生和红豆洗净,有时间的话就浸泡一段时间
3
把洗净的血糯米倒入锅中
4
把洗净的红豆和花生倒入锅中
5
加入适量枸杞
6
加入几颗蜜枣
8
加入足量的水
9
接通电压力锅的煮粥键,煮熟即可
注意事项
1
家里有一碗剩米饭就一起放进去了,也可以加半碗大米,或者不加只放血糯米也是可以的
2
血糯米和红豆花生有时间的话浸泡一段时间,这样煮出来的粥更软糯
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