气血是每个女性朋友们的生理结构，每个人的气血都不尽相同。更多的人容易气血不足,气血不足会让人身体容易疲劳，头昏眼花等症状。我们该及早的发现问题并调理好身体。拥有年轻健康的身体，应该随时了解自己的身体状况。爱惜自己从简单生活开始！
工具/原料
1
头发
2
皮肤
方法/步骤
1
判断气血是否充足看头发。一般气血充足的女性头发乌黑，浓密，顺滑，少有头发发黄发白的现象。
2
判断气血充足看人体皮肤。正常女性皮肤白里透着红，有光泽，有弹性，这样为气血充足的表现。
3
判断气血充足看眼睛。“人老珠黄”就是女性因为眼白颜色变黄，眼睛里面有血丝，也出现了眼袋大，这就表现为气血不足。
5
判断气血充足看手上青筋。有的人们食指上出现了青筋，且掌心接手腕的横纹较多，是小时候消化不好，这种状况也伴随到了成年到了现在。
6
判断气血充足看身体指甲上的半月。气血充足的人群除了小指，其它手指都是有半月的。
7
判断气血充足看身体手掌的温度。手掌四季暖和则为气血充足。
8
判断气血充足看每天的睡眠。气血充足的人，睡觉时呼吸平稳，不容易惊醒，一觉到天明。
注意事项
气血如果不足，衰老就会加快。快快留住你的美丽吧！
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