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富含胶质的美容菜--红焖鱼泡

我们这边没有单独的鱼泡卖,都是买鱼时鱼身里带着的一颗, 就是这一颗,很多人都还舍弃不要。 卖家老板在杀鱼的时候也会把这些东西当成垃圾扔掉,感觉很可惜…… 我很喜欢吃鱼泡泡,很筋道,有嚼劲,又有粘性,口感很好(美容哦) 所以,我每次买鱼时不但留下鱼泡,还要另外找老板多要一些, 老板亦是很大方的,有多少给我多少,不要钱…… 这次这些还是夏天的时候要来的,这次人家给留的多,收了两块钱, 拿回来后当时没吃,就冻在冰箱里一直放到现在才想起来
原料

鱼泡,葱,姜,八角,料酒,冰糖,醋,盐,味精

步骤
1

鱼泡,扎破清理干净,用料酒和清水浸泡半小时去除腥味儿。泡好后捞出冲洗干净。

2

葱姜八角准备好,炒锅入油,冷油炒香葱姜八角。

3

倒入老抽1--2勺在油锅里烧沸,将洗好的鱼泡倒入翻炒均匀。

4

加入一碗清水,放适量冰糖,2勺醋,1勺料酒,大火烧开,小火慢炖。

5

汤汁收到一半的时候加入适量盐,一点味精翻匀,收汤至八成干的时候关火就可以了

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