芹菜有清热解毒、利尿消肿、平肝降压之功效，凉拌芹菜是一道爽口凉菜，简单好做又好吃，对糖尿病、高血压有很好的辅助治疗效果，如何做？一起来看看吧。
食材
1
芹菜 适量
2
胡萝卜 适量
3
木耳 适量
4
盐 适量
5
油 适量
6
鸡精 适量
7
糖 适量
8
干辣椒 适量
方法/步骤
1
芹菜斜刀切菱形段备用。
2
胡萝卜切菱形片备用。
3
木耳用温水泡发备用。
4
起锅烧水，下入木耳、芹菜、胡萝卜焯水。
5
捞出后加入盐、鸡精、糖搅拌均匀。
7
搅拌均匀，大功告成。
上一篇：食补养生粉蒸芹菜的做法
下一篇：榴莲不熟怎么办？