土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材
1
土豆 1个
2
油 一瓶
3
盐 适量
4
番茄酱 适量
方法/步骤
2
将土豆去皮洗净，切成长状，不要太大。像筷子那样粗就行
3
放入水中泡一下就行。
4
将洗好的土豆，放在沸水中滚一下，注意不要太长时间1-2分钟就行。
5
捞出土豆，冷却并要滴干水份。
6
把土豆放塑料袋里，放入冰箱中冷冻，不要放在强冻处。
7
小火把锅烧热，锅中放入适量的油，油热时放入冻好的土豆条，慢慢搅拌，让所有土豆条都可以炸到
8
炸至金黄色就可以捞出沥出多余的油，吃的时候撒少许盐，沾番茄酱就可以了
注意事项
放冰箱前一定要把水份沥干掉，不然会结小冰碴。还就是在沸水中不要煮太就，不然放冰箱里就会变黑的