怎么去除色斑

平时，注意防晒，太阳暴晒是形成色斑的主要原因之一，会导致皮肤老化。出门尽量涂抹防晒霜，穿防晒服等。要知道，一般居住在城市的人们会比长期在农村劳作的人们更白更没有各种斑点，其中主要环境区别就是农村劳作经常都是要在露天暴晒太阳。

女人一般是生育小孩之后，30几岁以上容易脸上长各种斑点，主要原因之一就是内分泌失调，养育孩子的辛苦（睡眠往往不足等），因此，有条件有决心要祛除色斑的，可以去找正规中医慢慢调理、针对性调理。同时，心情愉悦和充足的休息也是最可靠的慢养之道。

护肤品的使用。平时的保湿保养肯定是要做好的。但是不能求祛斑心切，使用各种源头不清的护肤品（很多微商代理的三五产品，越是吹嘘得神奇，越是可疑），快速解决美白祛斑问题的护肤品，谨慎是否含有汞、激素等，貌似见效快，其实是损害皮肤。

良好的平时生活习惯才是去除各种色斑的基础。否则，可能一时去除了，并不能断根。皮肤的清洗清洁、保湿保养、充分的水分摄入、规律充足的作息、放松愉悦的生活节奏、适当运动健身等，才能延缓和抑制色斑的出现。