在追求养生的时代,早餐吃燕麦片已经成为很多人的选择,健身的时候,减肥的时候,它都是一个不错的选择。那燕麦搭配什么好吃呢?接下来,我将分享经验给大家。
食材
1
燕麦片 60克
2
燕麦片 60克
方法/步骤
1
如果你喜欢牛奶,可加入鲜奶或奶粉调配。
2
也可以根据个人嗜好,加入可口的酸奶。
3
大豆营养丰富,可以加入豆浆来冲调,经济实惠的同蕉胆时又多了一份美味。
4
如果用新鲜的果汁冲调,味道也是独到的。这将是大多数女性的选择。
5
以醇香的蜂蜜调配,清香宜人,风味独特。
6
喜欢咖啡的,加入咖啡冲调。
8
若泪此加入鸡汤、排骨汤、牛肉汤等鲜汤做成鲜汤麦片斤蚊随,味道也会很好的。
9
你也可以加入各种坚果进行冲调,坚果含有不饱和脂肪,吃过以后会有很强的饱腹感,所以也是一种不错的选择哦。
上一篇:慢阻肺(COPD)并发症
下一篇:谷物燕麦怎么吃