拥有健康自我的人，具有创造性的工作能力，能够不受拘束的表现爱的意念，他们充分了解自己，了解自己身边的人，以及能正确处理与他人的关系。
工具/原料
健康自我的方法
方法/步骤
1
自知之明能够对自身的优点与缺点有客观的评价
2
自我认同能对自己有正确的认识，在行动上表现有自信与果断
3
自我接受对自己的优缺点有正确态度，同时，能以同样的态度接纳他人
4
自尊自爱在生活中肯定自己存在的价值
5
自我放开让别人了解自己，愿意与他人交流，坦诚接纳别人的批评
注意事项
健康的自我认识有利于处理与他人的关系
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