在我们中国饮食文化中有一个特别有意思的事情，那就是美食养生，不仅仅可以尝到美味的食物还可以养生，这个是很重的，下面介绍一个养生的菜。
工具/原料
1
牛尾 适量
2
胡萝卜适量
3
洋葱适量
4
番茄适量
5
土豆适量
6
芹菜适量
7
葱姜适量、盐适量、香油适量
方法/步骤
1
牛尾浸泡半小时。
2
备好所需蔬菜。
3
3蔬菜都切块备用。
4
牛尾和葱姜放砂锅里，水开撇去沫。炖到肉酥烂调盐味胡椒粉备用
5
少许油炒软蔬菜，牛尾汤，一起炖
7
很清爽可口的一款汤，适合春天滋润去燥，还很补的
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