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食补佳品番茄酱的做法

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处
方法/步骤
1

新鲜的小番茄

2

清洗干净

3

去掉番茄蒂,晾下水份

4

对半切开,加白糖腌渍3小时

5

放入锅中再加冰糖熬制到稍微浓稠的状态

6

再挤入新鲜的柠檬汁,继续熬制,直到自己喜欢的浓稠程度,加入盐熬1分钟左右即可

7

趁热装瓶,非常好吃哦

注意事项

西红柿不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用 烹调时应避免长时间高温加热

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