今天将夏季瘦身减肥一定要远离的4种食物进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:可乐可乐中的糖分和热量高的惊人，而且可乐还能使人食欲大增，每天喝一瓶可乐，一年下来会增加16斤的体重，所以，夏季想要瘦身减肥，一定要远离可口。
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NO.2:巧克力饼干巧克力饼干是减肥瘦身的绝对杀手，每天吃下5块巧克力饼干，一年下来会增加28斤的体重，而且产生的热量非常难代谢掉，所以，夏季想要瘦身减肥的朋友们千万不要碰巧克力饼干。
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NO.3:啤酒啤酒在夏季对人的诱惑实在是太大了，可是啤酒的另外一个名字就是液体面包，它的热量很高，非常容易使人发胖，对夏季减肥和身体健康毫无益处。
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NO.4:包装果汁商家为了保证口感，包装果汁在生产加工过程中往往添加了大量的糖和色素，非常不利于健康，容易造成身体发胖，而且包装果汁随着加工时间过长，营养流失严重，根本没有直接食用水果健康。夏季各种水果非常丰富，补充营养，直接吃新鲜水果更加健康。
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