工具/原料
人生难得一吃炒木须肉原料:
木耳10克、金针菜50克、猪肉200克、鸡蛋2个、葱5克、姜5克、色拉油2汤匙(30ml)、蒸鱼豉油1汤匙(15ml)、料酒1茶匙(5ml)、盐1茶匙(5克)、淀粉1茶匙(5克)。
步骤/方法
注意事项
木须肉营养分析 木须肉是以鸡蛋和木耳为主料,与瘦肉丝等食材拌炒而成,因菜中的鸡蛋颜色金黄,貌似桂花,而桂花又称为木樨,后人便以“木须”代指鸡蛋。 木须肉营养非常丰富 且均衡,蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,一个都不缺。从原料上来讲,木须肉的确很健康,可是一般炒制时用的油很多。