八宝粥的做法有很多，现在介绍一二：
食材
1
大米 200克
2
红枣 6个
3
红豆 10克
4
桂圆 10克
5
莲子 10克
6
花生 10克
7
枸杞 5克
8
百合 10克
方法/步骤
1
准备大米，滔干净
2
将红豆泡水2个小时待用
3
莲子泡一夜待用
4
其他洗净放入碗中
5
放入锅中，加入适量的水，用高压锅的煮粥模式
6
粥好
注意事项
常吃莲子可防治癌症，同时还具有精心安神以及保护心脏的效果，对于女性来说，美容的作用也非常的不错，能够去祛斑。
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