压力过大、过多会严重影响人们的身体健康！如何有效减压呢？
工具/原料
有压力的你
打
1
如果你是女孩子的话，小编建议你可以找个小毛绒玩具痛打一顿，将所有的不满和愤恨发泄在小玩具上。
2
如果你是个男孩子的话，小编觉得你还是去找个沙袋去狂打一通吧，既能增强能力，又能发泄情绪，何乐而不为？
3
此种方法适合来自于上级权威的压力，可有用！小编减压的重要途径之一哦~
泡
1
泡澡。洗一个热水澡吧~一方面可以促进血液循环，另一方面也可以减轻压力，有利于身体健康；
2
泡脚。睡觉之前，盛一盆温度适宜的热水，将双脚浸泡在其中，闭住双眼，缓解一天下来的所有疲惫，使得肌肉放松，甩出压力！
注意事项
帮到你了吗？投一票吧~
上一篇：流量控制阀应用有哪些
下一篇：UV抛光机压力阀