菠菜营养成分极其丰富，菠菜中含锌、叶酸、氨基酸和叶黄素胡萝卜素等。
工具/原料
1
菠菜
2
蒜
3
盐
4
鸡精
5
水淀粉
方法/步骤
1
食材，菠菜
2
将菠菜洗净切断
3
将蒜切末备用
4
锅内放少许油，将蒜爆香
6
七成熟时，放入盐
7
放适量鸡精
8
加入少量湿淀粉，炒匀
9
出锅装盘即可。
注意事项
1
如果你觉得本篇经验对你有帮助，请关注下作者，谢谢啦!
2
文字原创，图片原创，谢绝转载！
上一篇：菠菜治病的常见偏方
多语言展示
当前在线：347今日阅读：168今日分享：49