绿豆汤想煮的烂熟首先要煮之前隔夜浸泡一夜,再第二天煮。
食材
1
绿豆 米杯的125毫升
2
水 8000毫升
3
黄冰糖 3大块
方法/步骤
1
晚上9点开始浸泡绿豆,准备一个大碗——用米杯装125毫升的绿豆,倒入碗内——倒入500毫升的水清洗一遍——再倒入500毫升的水浸泡。
2
第二天浸泡的水倒掉——倒入电饭锅内。
3
准备3块大黄冰糖——-放入电饭锅内——倒入8000毫升的水——盖锅盖按粥汤按键。
4
煮好后的成果。
5
准备汤碗装绿豆汤,喜欢热的煮好就可以吃了,喜欢凉的可以装一半放入冰箱内。
注意事项
1
脾胃虚寒、四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人不能喝,对身体不好。
2
空腹的时候不要喝,空腹喝对胃不好。
3
服用各类药物的人,这期间不要喝。
4
体质虚弱肠胃消化功能较差,容易消化不良导致腹泻。
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