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跑酷教学之猫扑

很多朋友学习跑酷的时候都知道猫扑很重要,但是却不知道怎么来练习,那么怎么样才能练习猫扑呢,那就让我来告诉大家
工具/原料
1

练习

2

坚持

3

力量

方法/步骤
1

首先你可以找一面有网的隔挡物,比如像高速公路上面的那些隔离带,那些就是网状的,不过你可不要去高速公路上面练啊,找一个类似的就好了,然后把自己整个人趴在上面,用手指钩住上面的网格,然后保持身体的平衡,如果觉得可以的话,也可以在上面移动,不过要千万小心哦

3

等练习一段时间以后你可以在上面坚持很久的时候,你就可以用手钩着墙壁上沿慢慢的走,一点一点的移动就好了

4

等练习一段时间以后你熟练了,就可以找一堵高一点的墙面,比如2.5米左右的墙,然后接着上面的方法练,然后慢慢把自己的高度加上去

5

以上就是我平时练习时候的一些方法,希望对大家有帮助

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