如今的人们10人有9人在减肥呢，不是天天少吃饭，就是好几天也不吃肉菜，有时想想也怪可怜的，有好吃的不敢吃，就是怕长胖，其实肥胖和饮食也有关系，但问题不是太大，只要合理安排自己的饮食，少吃点肉食加上适量的进行有养运动，对身体反倒是有好处的。10人有8人因懒得运动才胖的。今天小编来给朋友们分享下怎么做猪肉爆炒东瓜？很好吃，请看步骤
食材
1
东瓜 1斤
2
猪肉 3——5两都行
3
鸡精 适量
4
食盐 适量
5
食油 适量
6
葱花 适量
7
酱油 适量
8
白糖 适量
9
十三香粉 适量
方法/步骤
1
东瓜削皮洗净整理好备用
2
炒菜锅加入适量的食油中火烧至5成熟，放入适量的白糖，用铲子不停地搅锅里的白糖，看到白糖变成微黄起沫。
3
把切好的猪肉赶紧倒入锅里快速翻搅，看到猪肉变成金黄色发亮时，就把切好的葱花加入翻搅几下。
4
这时把切好的东瓜倒入，大火爆炒2分钟，
5
换为中小火炒3——5分钟，再放入少许十三香粉和鸡精用铲子翻动来回炒
6
菜熟时间到了，出锅装盘，一盘垂涎欲滴地猪肉爆炒东瓜大功告成了。
注意事项
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